Çok şeyler yedim çokkk.Keşke yemeseydim ama yedim.Bugün lahana diyetine başlayacağım diye oldu.İnsan kendini diyet kelimesi olunca yenidenin yaptığı hataya düştüm.Kıtlık sendromu yani.
sabah 1 simit
öğle 1 simit 2 kaşık fasulye 1 kaşık patlıcan közleme
ilkindi 1 fincan irmik tatlısı
akşam 3 adet dolma yoğurt domates salatalık
yatmadan önce 2 adet çikolata 2 adet çik.bisküvi 5 adet kayısı
spor yok.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder