NİCE BAYRAMLARA

BAYRAMINIZI EN İÇTEN DİLEKLERİMLE KUTLAR, HER GÜNÜNÜZÜN SEVDİKLERİNİZLE BİRLİKTE BAYRAM SEVİNCİ İÇİNDE GEÇMESİNİ DİLERİM. NİCE BAYRAMLARA.....

YENİDEN MERHABA

Selam canlarım. Yeniden herkese merhaba. Çok uzun oldu yazamayalı biliyorum. Ama yazmak hiç içimden gelmiyordu. Zaten herkeste bir yazmama durumu var. Ben de kendimi bu modayı uymuş buldum.

Neler yapıyorum dersiniz. Hepsi aynı gibi geliyor. Aynı monotonluk devam ediyor. Kilom ise 61,20 deyim. Dönüşüm muhteşem oldu demek isterdim:( Gene rejimdeyim.

Daha sık yazmaya özen göstereceğim. İnşallah diyorum.

Araya iyice açtım biliyorum. Ama işlerim o kadar çok ki anlatamam. İşte ilk önce çocukların ağaç dikme işini organize ettim. Daha önce doçev le görüşmüştüm. Normalde adetini 5 ytl olarak görüştüğümüz fiyatı ücretsize çektik. Sonra da 1 sınıf yerine 3 sınıf yerine götürdük. Her iki tarafta hoş bir şekilde vakit geçirdi. Çocuklar ağaç dikti. Büyükler bunun mutluluğunu yaşadılar.

Acaba pazarlamacı falan mı olsaydım..:))) İyi anlaşma değil mi?

Şimdi ise 2. organizasyon işimiz yoğunlaştı. Çocukların koro gösterisi için yer bulma ve kıyafet ve bazı gereksinimler için ödeyemeyecek aileler için para yardımı toplamaya. İlk önce çok büyük bir hevesle başlamıştım. Ama söz verenler sözlerini tutmayınca kendimi çok yalnız hissettim. Bende hocaya söz vermiş bulundum. Elimden geldiğince artık ne kadar toplayabilirsem toplayacağım. Çünkü vermiş olduğum bir söz var. Bunun karşılığında ise insanları zor durumda bırakmak istemiyorum.

Aylin in blogunda yazılı olan çaydan ben yaptım. Çok güzel oldu. İçimi hem çok rahat hemde faydasını gördüm. 2 haftadır içiyorum. Bu arada 3 haftada 3 kilo gitmiş oldu. Sadece yediklerimi dikkat ettim.Koşu bandım arızalı idi. Oda Allaha şükür bugün yapıldı. Bundan sonra daha hızlı veririm diye umuyorum. Bunuda şükür diyeceksiniz biliyorum ama gösterimiz 24 Nisan'da yapılacak. O zamana kadar biraz incelsem fenamı olur?

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Yeni bir uygulama yapacağım. Bundan sonra her hafta cuma günleri kilomu bildireceğim. Hergün yazmak güzel fakat. Bir sorumululuk olsun diye cuma günleri kendime tartı günü ilan ettim. Bakalım ne kadar devam edebileceğim. Bu konuda eşime kıskanıyorum. Çünkü bir karar alıyorsa eğer başlaması yanında sürekli bir şekilde uygulaması çok güzel. O yüzden ona kıskanıyorum diyebilirim. Ben bu konuda maymun iştahlılık yapıyorum diyebilirim. Sabahları kızlarla yürüyüşe devam ediyorum. Ama muhabeet tarzında geçtiği için çok verimli olmuyor. En güzeli koşu bandı. Ne kadar yürüdüğünü biliyorsun. Ve kısa sürede sonuç alıyorsun.
Bu akşamdan itibaren akşam yürüyüşlerime başlıyorum. Ayda bir gün kendime serbest gün ilan ettim.
Yeni bir hayat için herkese merhaba. Çünkü yaz geliyor. Kendime bir an önce çeki düzen verip yazın salına salına yürümek istiyorum. Herkese iyi haftalar. Mutlu günler sizin olsun.

MUTLULUK

2.turnuvası

3.turnuvası

Nerdeyse 2 haftadır yazmıyorum. Bu arada ne spor ne de diyet diye bir şey uyguladım. Son 2 haftaya göre 500-600 gram aldım. Genede sonuçtan memnunum.

Bu arada oğlum geçen hafta satranç turnuvasına katıldı. 3 gün geçen zorlu bir turnuva sonrasında namağlup yarışarak 2. olarak bitirdi. Cumhuriyet turnuvası ile satrança başladığımızda nerdeyse son sıralarda bitiren oğlum büyük bir azimle 2.turnuvada 6.sırada 3.turnuvada ise 2.likle bitirip gümüş madalya almayı hak kazandı. Onun gözlerindeki mutluluğu görseniz herşeye değer yani.

Şimdi gelecek hafta ağaç dikme organizasyon işimiz var. Doçev ile tek bir sınıf anlaşmaya çalışırken onlar 100 kişi olsun diye teklif geldi. Ve herhangi bir ücret ödemeyeceğiz. Sadece ağaç dikilecek olan yere kadar götürmek için araç gerekli. Bunu da ayarlarsam işimiz tamamdır.

Başka bir gelişme yok. Benden bu kadar şimdilik. Kendinize iyi bakın.

HER TARAFTA KAR VAR

Dün sabah saat 7 de kalktım. Pazar pazar nedir bu diyeceksiniz ama. Sırf yürüyüş yapabilmek için erken kalkmam gerekti. Yoksa kahvaltı ev işi ütü derken benim yürüyüş arada kaynıyordu. Şöyle 20 dk kadar yürüdükten sonra perdeyi açayım da içeri güneş girsin diye perdeleri açtım. Birden bende bir sevinç çığlığı yükseldi. Dışarısı bembeyaz sabaha kadar kadar yağmış. Kar 10 cm yüksekliği ulaşmış. En son bundan 5 yıl önce kar yağmıştı. Hemen eşimin yanına gidip perdeyi açtım. O da inanamadı. Sonra oğlumun yatağına gidip ona söyledim. Birden yataktan kalkışı var görmeliydiniz. oğlum hemen dışarı çıkalım oynalım mı anne dedim. Kahvaltıdan sonra dedim bende. Onları çizgi filmle başbaşa bırakıp çıktıktan sonra ben yürüyüşüme devam etmek için yerime geçtim. Kar manzarsı karşısında süper bir yürüyüş oldu. Sonra duşuma alıp markete gittim. Alışverişimi yaptım. Kahvaltımızı yaptık. Hepimiz bahçeye indik. Kocaman kardan adam yaptık. Kurs saati yaklaştığı için okula gittik. Kar nedeniyle çoğu veli telefon açmış. "Biz gelemiyeceğiz. " diye. Bizde dönerken oğlumun kurs arkadaşlarını gördük. Onlarla yarım saat kadar kartopu oynadık.

Ben akşam yemeğini hazırlayıp bitirdikten sonra tekrar bahçeye inip büyük bir kardan adam yaptık. Yani dün çok güzel bir gündü.

Dün biraz abarttım yediklerim konusunda

2 dilim ekmek yumurta peynir 3 adet sigara böreği, 8 adet zeytin

1 dilim börek

karnabahar salatası çorba 2 dilim börek

14 ŞUBAT -1200

Valla bende inanamadım. Demek isteyince oluyormuş dedim kendi kendime. Dün akşam 2 km sabahta 4 km yürüdüm. Çok mutluyum çokkk. Sekiz günlük diyet ve sporla 3,100 gram vermiş oldum. Hala inanamıyorum. Zaten bu kilolarıda çok hızlı almıştım. Önemli olan bundan sonrakiler onlar daha zor gidecek. Ama şunu biliyorum artık. Spor yapınca kendimde mutluluk ve zindelik hissediyorum. Gene demeden geçemiyeceğim. Spor yapın arkadaşlar. Miskin miskin tv seyretmek yerine ne olursa olsun tv seyrederken hareket edin. Neyle yaparsanız yapın ama spor yapın.

Dün yediklerime gelince:

2 adet elma
1 avuç beyaz leblebi
ıspanak
yoğurt
2 lokma kek


i